Înapoi la speakeri
Ediția 2026Ziua 1
Olga Odobescu
Fondatoare OO.WELL, specialistă în nutriție funcțională și coaching @ OO.WELL
9+ ani experiență
Sprijin în schimbarea obiceiurilor și comportamentelor
100+ clienți
Îndrumați prin programele OO.WELL
3 specializări
O abordare completă, care nu se limitează la alimentație
Subiectul Prezentării
Longevitatea începe cu obiceiurile: cum construim sănătatea pe termen lung
Longevitatea nu se construiește prin soluții rapide, ci prin alegerile pe care le repetăm zilnic. Olga Odobescu va vorbi despre modul în care somnul, alimentația, mișcarea, gestionarea stresului și rutina zilnică influențează energia, sănătatea metabolică și felul în care îmbătrânim. O perspectivă practică asupra obiceiurilor care susțin sănătatea pe termen lung și asupra modului în care le integrăm în viața reală, fără extreme și fără perfecționism.